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- 頭皮マッサージのやり方
こんにちは！アシスタントの棟方です！！今回は美髪になるための頭皮マッサージのやり方をご紹介します！！
1,指の腹を生え際に置いて、おでこを意識しながら生え際から頭頂部に向かってゆっくり引き上げて2〜3秒程キープします。その後、ゆっくりと元の位置に移動して、指の力を少しずつ抜いていきます。
2,指の腹を耳の上周辺に置いて、ゆっくり円を描きながらもみほぐしていきます。逆回りでも、やさしくグルグルともみほぐしていきましょう。
3,指の腹を耳の上周辺に置いて、ゆっくり円を描きながらもみほぐしていきます。逆回りでも、やさしくグルグルともみほぐしていきましょう。
このとき、親指は後頭部に置いて、後頭部も一緒にもみほぐすことがおすすめです。すぐに指を離さずに、頭皮を柔らかくすることを意識しながらマッサージしていきましょう。
頭皮マッサージをすると血行が良くなり、美髪になるだけでなくさまざまな効果が得られます！
是非参考にしてみてください！！
