こんにちは！アシスタントの棟方です！

年齢とともに気になってくるのが顔のたるみ。たるみを引き上げて小顔を目指すには、顔のリフトアップをすることも大事ですが、いちばん効果が期待できるのは頭皮のたるみを改善することです。なぜなら頭皮と顔は一枚皮でつながっているので、頭皮がたれると顔も一緒にたるんできます。そのため、頭皮をマッサージして引き上げることが、顔の引き締めにもつながるのです。

自宅でマッサージする際は、指の腹を頭皮にあてて、頭皮をこすらず、頭皮を押しながら上下にずらす感じ（頭皮と頭蓋骨をずらすようなイメージ）で行ってみてください。また、顔のたるみを引き上げるには、生え際からトップに向かってずらしていくのが効果的です。

頭皮マッサージによって小顔だけでなく、肌の調子がよくなったり、肩こりが解消したという方もいます。

さらに、血行も良くなり、髪に栄養が行きやすくなって、美髪になります。

マッサージで顔も髪も美しく！！